|
Работа - это не только место где мы трудимся и нарабатываем наш финансовый капитал, но и место которое занимает у нас много времени, сил, как моральных, так и физических и эмоций.
Порой ничего не остаётся не что для личной жизни, и каких либо отношений, но и для себя самого вообщем. Но и эта проблема легко решима.
Ясное дело, что с роботы не уйти - ведь сегодняшний мир так устроен, что каждый человек должен быть материально обеспеченным.
Тем более считая то, что 48% людей довольны местом своей работы и работа приносит им удовольствие. Но от личной жизни отказываться тоже нельзя, даже если работа забирает большую часть вашего времени.
Для начала, вы должны стать организованние и дисциплинированние. Сделайте себе план, для начала просто в уме или изобразите его на листке бумаги. Возьмите время, которое у вас свободно от работы (не считая времени для сна) и поделите его на четыре части:
1. Время, которое я проведу с пользой для себя: шоппинг, хобби, спорт и тп.
2. Время, которое я проведу со своими близкими и друзьями.
3. Время, которое я хочу провести дома наедине с собой.
4. Время, которое я проведу со своей второй половинкой.
Далее сделайте так, к примеру на неделю у вас есть 15 часов свободного времени. Разбейте эти 15 часов по четырём пунктам так, как считаете нужным. Например:
1 - 2 часа
2 - 4 часа
3 - 5 часов
4 - 2 часа
Таким образом вы расставите свои приоритеты, и поймёт, что для вас важно, а что действительно второстепенно и можете избежать стрессов,ведь лечение и профилактика займет ваше время.
Не обязательно жить по определённому графику, но нужно приблизительно представлять перед собой картинку вашего личного времени.
Всегда помните, что время можно изменить, и не всегда оно должно быть рассчитанным одинаково.
Небольшая организация поможет вам правильно распределить своё личное время, и работа не станет помехой вашей личной жизни.
|
""
