Маленький и такой целебный плод: яблоко

Яблоки – совершенно необыкновенный по своим полезным свойствам фрукт, великолепный источник таких витаминов, как  C, E и B2. 

Кроме того, в них содержится  большое количество калия, железа и марганца и, так называемые пектины, которые способствуют снижению холестерина и очистке организма от шлаков. 

А еще ... Читать дальше »