"" 

...

Меню сайта

...
Как утюжить постельное белье из египетского хлопка
Он был...но ушел
Любимый наркоман.
Телячьи Нежности
Чуть не влетел
Сложные отношения
Любовь приходит лишь во сне...
Плохой пример

Главная » 2009 » Октябрь » 18 » Как побороть депрессию
10:21
Как побороть депрессию

Как побороть депрессию

Депрессия – довольно распространенное заболевание. По утверждениям психологов это проблема современного общества. Чтобы не избежать ее, необходимо перебороть ее в самом себе. 

Женский портал советует

1. Не завидуйте успехам других.

На самом деле это не так уж и сложно. Нужно просто от-влечь себя и заняться своим любимым делом, например, танцы, прогулки и др. 

2. Не стоит никому подражать. Необходимо любить и уважать себя, принимать себя таким, как ты есть на самом деле. 
3. Не ищите счастья в ком-либо или в чем-либо. Нужно ценить те качества, которыми Вы обладаете. 
4. Не нужно считать себя неудачником. Каждому свойственно ошибаться и терпеть поражения. Относитесь к ним с улыбкой, думайте о своих победах. 
5. Не обращайте внимания на чужие победы и не старайтесь победить других. Всему свое время. 
6. Не критикуйте окружающих. Чувство зависти необходимо искоренять. 
7. Необходимо поверить в свои силы, относитесь ко всем и всему позитивно. 
Выполняя такие несложные условия можно с легкость побороть в себе депрессию.


Просмотров: 2379 | Добавил: alen | Рейтинг: 5.0/2
Всего комментариев: 3
3 Philia   (01.11.2009 00:30)
У меня есть любимое хобби - фотография. Чтобы справиться с депрессией, я придумываю сюжет для фотокарточки и воплощаю его в жизнь.
А самый лучший способ избавиться от депрессии для женщины - это влюбиться и погрузиться в романтичные отношения.

2 marrisa   (22.10.2009 10:05)
Депресиия, если взять свой личный опыт, сама по себе не проходит. И здесь не помогут ни советы подруг, ни музыка, ни даже поход в кино либо на танцы. Сперва надо попытаться разобраться в причине депрессии. Если это работа- то либо взять отпуск, если есть такая возможность, либо просто отгул. И дома все разложить по полочкам. Если проблема в семье или в личном- уйти хотя бы погулять по городу. В такие моменты не хочется ни с кем общаться. Но у меня есть свой личный антидепрессант. Я никогда не думала, что такое маленькое существо сможет заставить улыбаться почти постоянно и мигом забывать все свои проблемы. Я говорю о домашнем любимце, а у меня это хорек ( фретка). Вот у кого можно позаимствовать энергии и оптимизма. Поэтому мой совет: если совсем плохо и не с кем проделиться- пожалуйтесь на жизнь своему питомцу. Он все поймет и, что самое главное, не будет учить как жить дальше.

1 lusia   (20.10.2009 15:03)
Женщины в момент депрессии,к советам как правило относятся пассивно.Взять силы,что бы пойти на дискотеку трудно.Просто надо улыбаться чаще,даже себе в зеркало.

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Развлечения

Рецепты
Праздничные торты на заказ
Вода-для вашего здоровья
Цитрусовый компот
Зразы
Секрет идеального омлета
Японский салат овощной с яйцами
Купаты по-грузински
Салат ассорти
Пончик Япончик
Блинчики с капустой и грибами

...

Copyright MyCorp © 2017