Не забудьте с утра надеть улыбку

Многие знают, что улыбка – самая распознаваемая эмоция лица, отвечающая за эмоции счастья. Давайте посмотрим, что дает эта самая улыбка. Итак:

1. Делает нас счастливыми

Эта обычная эмоция посылает в наш мозг сигналы, которые оповещают его о том, что мы счастливы. 

Следовательно,  когда мы счастливы, наш организм вырабатывает эндорфины, которые в свою очередь и поднимают наше настроение. А вот нахмурившись, мы начинаем чувствовать себя несчастливыми.

2. Делает счастливыми окружающих нас людей.

Улыбка - заразительна, это факт. Многие исследования доказали, что вам достаточно увидеть улыбающегося человека и вы начинаете делать то же самое. Улыбающийся человек  заражает хорошим настроением и других людей.

Лучший способ сделать окружающих счастливыми – это что-нибудь подарить, например, мужу, причем не только на день рождения.

3. Делает нас намного привлекательнее.

Не стоит забывать, что очаровательная улыбка может сделать вас более привлекательным в глазах других людей, так как хмурость отталкивает, а вот улыбка привлекает. Не стоит на ней экономить. А если вас мучает вопрос что подарить любимому парню на день рождения, можно смело ответить – улыбку, ну, ...плюс еще что-нибудь :-)

4. Помогает избавиться от стресса.

Улыбка способствует снятию усталости и способна уменьшить чувство тревоги.

Когда сигналы счастья достигают мозга, организм уменьшает частоту сердечных сокращений и дыхания. Что, в свою очередь, благотворно влияет  на здоровье в целом.

5. Экономим на макияже.

Проведенные исследования показывают, что 69% людей считают более привлекательными улыбающихся женщин без макияжа, чем женщин без улыбки, но которые пользуются косметикой. Так как мышцы, которые мы используем при улыбке, подтягивают ваше лицо, делая человека немного моложе. Опять же можно сэкономить на покупке косметики.

6. Она положительно влияет на наше здоровье.

Согласно проведенным исследованиям смех оказывает благотворное влияние на здоровье человека, улучшая кровообращение, сон и уменьшая уровень стресса. Поэтому МинЗдрав рекомендует: побольше улыбайтесь.

7. Улыбка делает нас успешными

Ни для кого не секрет, что улыбающиеся люди выглядят в глазах других более уверенными. Надевайте улыбку на все собрания и встречи, так как согласно проведенным исследованиям,  такие люди более уверены в себе, решительны и порядочны.

Presentiki.ru