"" 

...

Меню сайта

...
Я потерял любовь!!!
Моя несчастная любовь
Муж ушел
"Ну, конечно же, ДА!!!"
Как я замуж выходила..
НА РАССТОЯНИИ — РОДНЕЙ
Предательство
Секс в однокомнатной квартире

Главная » Статьи » Моя жизнь » Моя жизнь

Плюсы домашней беговой дорожки

Сегодня многие люди понимают необходимость занятия спортом. Одним из самых естественных способов получить достаточную нагрузку является бег. В теории кажется, что ничего не может быть лучше пробежки утром или вечером на свежем воздухе, но на практике оказывается, что все не так позитивно.

Например, вы можете жить далеко от парка или стадиона, а бег по асфальту - это сомнительное удовольствие, которое быстро вызовет болезненные ощущения в суставах. Кроме того, нельзя забывать про плохую погоду и другие моменты, которые могут отбить у вас желание заниматься спортом. Именно поэтому рекомендуется беговую дорожкукупить в Москве. Стоит отметить, что тренажер для домашнего применения будет иметь вполне доступную стоимость.

Домашняя беговая дорожка имеет массу преимуществ. Прежде всего, вам не нужно будет тратить время на посещение фитнес клуба, что особенно актуально для молодых мам, которые просто не могут оставить ребенка одного. Кроме того, когда тренажер стоит у вас дома, вы точно не пропустите тренировку, ведь не будет сдерживающих факторов в виде нехватки времени или плохой погоды. Многие люди испытывают дискомфорт из-за большого количества незнакомых людей в спортзале, но собственный тренажер легко решает эту проблему.

Современные беговые дорожки имеют несколько систем амортизации, что минимизирует негативное воздействие на суставы. Однако, если у вас есть медицинские противопоказания, то лучше рассмотреть вариант приобретения орбитрека. В компании Фитнес Бутик можно дешево купить эллиптический тренажер Nordictrack или любой другой подходящий. Все эти тренажеры направлены на кардионагрузку, что развивает выносливость, дыхательную систему и позволяет эффективно бороться с лишним весом. Стоит отметить, что кардиотренировка должна быть достаточно продолжительной. Занятия будут эффективными при беспрерывной продолжительности тренировки 40-50 минут.

Любительские беговые дорожки, как правило, имеет бортовой компьютер, который по функционалу мало чем отличается от тех, которые используются в профессиональном оборудовании. Компьютер, по сути, является вашим личным тренером, который поможет подобрать оптимальный темп тренировки и проследит за ходом выполнения задачи. На дисплей выводятся данные о средней и текущей скорости, количестве сожженных калорий и другая полезная для спортсмена информация.

Категория: Моя жизнь | Добавил: alen (29.01.2016)
Просмотров: 358 | Рейтинг: 0.0/0
Вместе с этим читают:
Свадьба в Италии
На разных языках
А чувства нас редко подводят.
Кто же виноват...
Наркотики убивают.
Злая шутка
Таинственная другая...
О наболевшем
Мне его не хочется
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Развлечения

Категории раздела
Моя жизнь [1314]

Рецепты
Сырный соус
Печенье из сыра
Заварной кулич
Селедка по студенчески
Фаршированный кочан
Творожные пончики
Десерт из клубники
Как можно покушать быстро и вкусно
Салат с куриной печенью
Мясной пудинг

...

Copyright MyCorp © 2017