Йогурт помогает при простуде зимой
Каждую зиму мы смотрим на соответствующие способы профилактики от простуды и вирусов, которые скрываются на каждом углу, даже люди ведущие здоровый образ жизни подвержены простуде. Вакцины, гомеопатические лекарственные средства и дополнительные витамины являются отличным решением, но есть еще один «препарат» - йогурт.
И не только он, но все продукты, содержащие пробиотики.
Эти бактерии, процветают в некоторых пищевых продуктах и также в нашей пищеварительной системе. Они очень полезны и моделируют естественную защиту организма.
Их действие заключается в основном в кишечной микрофлоре. Исследователи считают, что пробиотики влияют на иммунную систему, но по-прежнему не полностью открыто их воздействие на организм.
Исследования которые проводились с 360 людьми в возрасте старше 60 лет, показали, что пробиотики сокращают продолжительность болезни зимой на 20%.
Очень хорошее влияние имеют на проблемы с желудком, например, в случае нарушения пищеварения, пробиотики являются незаменимым средством.
Мобилизация пробиотиков в организме проходит легко, если есть натуральный йогурт каждый день.
|
"" 
