Эти способности обычный человек можем обнаружить в себе, попадая в стрессовую или нестандартную для него ситуацию.
В древних племенах шаманы вводили людей и входили сами в состояние транса с помощью монотонных звуков и движений. Это, в принципе, и есть эффект кундалини.
Сейчас, люди, занимающиеся йогой профессионально, тоже умеют входить в это состояние, но делают это осознано. Осознанность очень важна в таких занятиях.
Потому что кундалини йога учит раскрывать потайные уголки сознания и направлять эту энергию в правильное русло.
Кундалини йога – это своего рода искусство, которое вмещает в себя физическую нагрузку, упражнения для дыхания, медитации, мантры и это вы узнаете прочитав йога, книги и обучение йоге. Это занятия для людей, которые хотят уметь побеждать стресс, бороться с усталостью, болезнями, лишним весом, в общем, со всеми «человеческими» проблемами.
При этом для достижения своей цели нужно затратить гораздо меньше времени, чем при занятиях другим видом йоги.
Кундалили йога – это своеобразная технология высшего рода, которая основывается на познании организма человека с помощью дыхания и определенных упражнений.
""
