Питание детей

Когда малышу исполнится 8 месяцев, ему можно давать пробовать хлеб, печенье и сухарики, в с 9 месяцев можно добавлять в рацион ребенка рыбные блюда. 

После того как ребенок в течение месяца ел каши, овощи и фруктовые пюре, можно начинать постепенно вводить мясные блюда – говядину, телятину или птицу, а также рыбу, которую необходимо обязательно освободить от костей, яичный желток и молочные продукты. 

Помните вводить можно только по одному продукту, что заметить реакцию ребенка на продукт, так как может возникнуть пищевая аллергия. К тому же необходимо тщательно продумать меню ребенка, чтобы он вместе с пищей получал все необходимые вещества. 

Не стоит кормить ребенка слишком жидкой или протертой пищей, ведь у ребенка появились зубки и вы можете убрать прикорм  малыша и перейти на нормальную пищу.

Давайте ребенку свежие овощи и фрукты, которые необходимо обязательно очищать от кожуры. Если овощи надо сварить, тогда приготовьте их следующим образом – нарежьте небольшими кусочками и протушите с небольшим количеством воды, также можно протушить фрукты в кожуре, а после приготовления снять кожуру. 

Мясные и рыбные блюда готовьте как и для себя, но не используйте никаких приправ. Порцию ребенка надо нарезать мелкими кусочками или перетереть в пюре. Сайт для мам советует добавить небольшое количество отвара. Не стоит добавлять в пищу для ребенка соль или сахар, если есть желание можно добавить небольшое количество клюквенного или лимонного сока.