Нет предела совершенству
Хочешь, чтобы похудение было эффективным? Подружись со своим телом: научись любить его, принимать и слышать его сигналы.
Нет предела совершенству! – при таком бескомпромиссном подходе
к собственной фигуре проникнуться настоящей любовью к самой себе достаточно сложно.
Ведь даже если ты добьешься поставленной цели (скажем, уберешь пиру
тропку сантиметров в тали и), туг же найдутся другие недостатки. И вот тебе уже кажется, что у тебя толстый слой жира над коленками или грудь «неправильной» формы и ты не можешь подобрать себе вечерние платья ?
Говоря о важности любви к себе, психологи не имеют в виду отказ от самосовершенствования.
Речь идет совсем о другом: человек, который искренно любит себя, делает акцент в первую очередь на своих преимуществах, а тот, кто не в ладу с собой - на недостатках.
Минусы второго подхода очевидны. Дело в том, что если ты не любишь себя, тебе будет некомфортно в любом теле: будь то тело супермодели или пышечки. Всегда найдется какой-то изъян.
А к собственной внешности проникнуться настоящей любовью к самой себе довольно сложно. Ведь даже если ты добьешься поставленной цели (скажем, уберешь пару-тройку сантиметров в талии), тут же «выползут» другие недостатки. И вот тебе уже кажется, что у тебя толстый слой жира над коленками или грудь «неправильной» формы.
|
""
