Как сохранить сброшенный вес
Избавившись от лишнего веса, многие сталкиваются с серьезной проблемой – сохранение сброшенного веса. Как закрепить результат? Главное - сбалансированное питание, исключающее чрезмерное потребление животных жиров и углеводов.
В рацион стоит включить овощи, фрукты, злаки и рыбу. Сохранить вес помогает и потребление чистой питьевой воды в объем
... Читать дальше »
""
